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Benefícios do Ballet na gravidez

Um dos maiores benefícios, como afirma Deborah Klimke de Carvalho, ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo, é que a mulher cria resistência física e psicológica e fortalece a região do períneo, fatores essenciais para um parto natural saudável e tranquilo. A médica também afirma que, como no balé as mulheres trabalham muito o abdômen, isso age na prevenção de problemas como incontinência urinária e prolapso ut…erino e acrescenta que a dança também ajuda bastante quem procura exercícios de alongamento e fortalecimento da coluna. Quando a mulher está envolvida em atividades físicas na gravidez, ela não sentirá dores na lombar, nem terá a sensação de peso excessivo. Mais um ponto muito positivo do balé, segundo Deborah Klimke de Carvalho, é a possibilidade de se conectar com seu bebê através da música. Quando estamos em uma aula de dança, esse é o nosso momento de se desligar do mundo e se conectar com o bebê. De acordo com ela, a música clássica do balé é o maior presente que o bebê pode ter enquanto ainda está na barriga da mãe.

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Novos estudos sobre o benefício do Ballet Clássico

Ballet Clássico corrige a postura, previne dores nas costas e define os músculos

Difícil arranjar um exercício mais completo do que a natação – o exercício trabalha os músculos do corpo todo, exige melhora da respiração e estimula o condicionamento cardiovascular. Mas um estudo da Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido, conseguiu encontrar uma atividade ainda mais eficiente: o bale clássico. A equipe de pesquisadores …comparou o desempenho de membros da famosa academia Royal Ballet com o de nadadores da seleção olímpica britânica. Os bailarinos apresentaram melhores resultados em sete de dez medidas de condicionamento físico analisadas, como equilíbrio psicológico, flexibilidade e equilíbrio corporal.

“A técnica é indicada tanto para crianças como para adultos por ser uma atividade física que trabalha todo o corpo, como poucas modalidades esportivas fazem”, afirma o ortopedista Marcelo Cavalheiro, da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia.

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Ballet Clássico: a arte para além da arte

Os movimentos enrijecem a barriga, endireitam a coluna e alinham os ombros. Isso acontece porque o abdômen é um dos centros de força do corpo e, consequentemente, é muito exigido durante a execução das posturas. As pernas e os braços são trabalhados ao máximo também. Os músculos ficam bem definidos, mais alongados. O resultado é completamente diferente daquele de quem costuma exagerar na musculação, duas vezes por semana é o suficiente para dar resultados. Outra vantagem é que, como não existe aula de balé sem aquecimento, o número de lesões é mínimo. “No balé as formas do corpo ficam mais harmoniosas e elegantes, uma ótima opção para quem não se adapta às atividades tradicionais”.
(Agradecimentos a Marília Romera, por ceder a imagem).

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Ballet Marcia Bueno é premiado em Festival Internacional de Dança de Berlim, na Alemanha

Nove bailarinas do Ballet Marcia Bueno, de São Bernardo, foram premiadas na décima edição do Festival Tanzolymp, na Alemanha. A coreografia, baseada em uma tradição folclórica Chinesa, intitulada “O Império de Tang”,  foi a vencedora na categoria entre 15 e 19 anos.

A inscrição para o Festival Tanzolymp aconteceu no ano passado, quando as dançarinas da academia pesquisaram e sugeriram que o grupo enviasse um vídeo de apresentação com duas coreografias folclóricas para a organização do concurso.

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Além da premiação, foi o único grupo brasileiro convidado a dançar na noite de gala do festival, avaliadas pelos mais renomados bailarinos: Nina Ananiashvil, Samira Saidi, Francesca Zumbo, Pedro Carneiro, Septime Webre, Ted Brandsen, Maria Luisa Noronha, Ariene Minkhorst, Chan Hon Goh, Steffi Scherrzer, Evelyn Teri, Julie Christie Wherlock, Valentina Kozlova, Alexandra Georgieva, Malou Fenaroli Leclerc, Nikolai Vieru, Benjamin Feliksdal, Caroline Llorca.

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É a segunda premiação internacional que o grupo traz para São Bernardo. A primeira aconteceu aqui no Brasil, no Festival de Dança de Joinville (internacional), em 2009, que recebeu bailarinas de várias partes do mundo.

Veja matéria produzida pelo RROnline e pelo Blog do Estadão.

A importância de se estar presente em festivais internacionais

O Ballet Marcia Bueno em seus 30 anos de dedicação ao ensino da dança, busca proporcionar aos seus alunos não somente a dança como forma de expressão corporal, mas também utilizá-la para um enriquecimento cultural e social. Alguns alunos da rede pública de ensino que iniciaram seus estudos de dança através da oportunidade de bolsa de estudos concedida pelo Ballet Marcia Bueno, puderam agora em sua fase adulta ampliar seus conhecimentos, tendo o contato com outras formas de arte e cultura.
Um pouco de nossa visita aos centros históricos e museus de Berlim:

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Tanzolymp – Festival Internacional de Berlim

150230_480711122033062_1237787869_nO Ballet Marcia Bueno mais uma vez representando o Brasil no exterior, após ter passado por uma seletiva internacional, dia 14/02/2104 estaremos embarcando para Alemanha para o Tanzolymp, Festival Internacional de Berlim.
Ballet Marcia Bueno, única escola de São Bernardo do Campo a levar seus alunos para festivais internacionais!

Marcia Bueno acompanha bailarinas cegas em Londres

A professora e diretora do Ballet Marcia Bueno teve a oportunidade de acompanhar algumas alunas do Ballet de Cegos Fernanda Bianchini até a Inglaterra.
O grupo participou da cerimônia de encerramento das Paralimpíadas de 2012, juntamente com artistas brasileiros e bailarinos do Royal Ballet de Londres.

Confira algumas das matérias que contam sobre este belo acontecimento:

http://www.rio2016.org/noticias/noticias/bailarinas-cegas-dancarao-com-artistas-do-royal-ballet-na-passagem-da-bandeira
http://www.portalolimpico.org/assuntosgerais1125_Brasil_levará_
http://sportv.globo.com/site/programas/ta-na-area/noticia/2012/09/bailarinas-cegas-aprendem-passos-para-fim-de-paralimpiadas-pelo-tato.html
Vídeo do encerramento:
http://globotv.globo.com/sportv/paralimpiadas-2012/v/melhores-momentos-da-cerimonia-de-encerramento-das-paralimpiadas-2012/2130579/